
Taneční prostor se zaplní nekonečnými, proplétajícími se a svůdnými rytmy. Houpající se boky a multikulturní směs šťastných, usmívajících se tváří dominují neobyčejně družné atmosféře. To je salsa!
Salsa (do češtiny přeloženo jako "omáčka") je směs afro-karibských rytmů. Je to temperamentní a podmanivý tanec s atraktivními figurami, který se těší stále větší oblibě i u nás. Salsa si získává srdce všech, kteří ji okusí a poznají volnost projevu. Salsa je tanec bezesporu velice dynamický a energický, hravý, smyslný i romantický. Pokud ji chceme tancovat, nezáleží na věku, ani na tom, jestli jsme profesionální tanečníci nebo lidé, kteří v životě netancovali.
Do vývoje salsy zasáhlo v její bohaté historii mnoho aspektů a stále prochází vývojem. Ale lze s určitostí mluvit o dvou kulturách, které stály u zrodu salsy. A to Kuba a Portoriko. Odtud se rozšířila po celé Americe. Vzhledem k tomu, že tanec byl vystaven nejrůznějším vlivům, začalo se postupně vytvářet mnoho stylů (kolumbijský, puertorikánský, Los Angeles, New York Style a samozřejmě i kubánský).
Kubánská salsa se vyznačuje především tím, že veškerý pohyb páru během tance je orientován po kruhu, kdežto v Los Angeles a New Yorku všechny variace a celkový pohyb páru vychází z tzv. cross-body lead (křížového převedení), tedy přímočarého pohybu.
Muž má při tanci určitou roli – říkáme, že vede partnerku. Žena se potom řídí podle partnera a chodí tam, kam on chce. Není také nutné, aby tancovali v páru muž a žena. Salsu je možné tancovat i jednotlivě, případně ji mohou tancovat dvě ženy spolu.
Powerball je zčásti hračka, zčásti nenápadný, ale účinný posilovací přístroj, který je v poslední době in. A je to zároveň dobrý tip na vánoční dárek.
Step aerobic (někdy se používá také označení step) je jednou z nejrozšířenějších forem aerobního cvičení.
Pro toho, kdo má rád rytmus a rád při něm odpočívá, je to ten nejlepší pohyb. Nohy se kmitají v rychlém tempu, jedna kroková variace střídá druhou. Tanec plný radosti a rytmu, který v tančících i v přihlížejících vzbuzuje pocit štěstí. To je step. Step je v podstatě relaxačním tancem.
Když ráno otevřete oči, nemáte pravděpodobně nejmenší pomyšlení na to pouštět se do nějaké fyzické aktivity, cvičení nevyjímaje. Jenže ranní cvičení má skutečně něco do sebe. Přečtěte si několik důvodů, proč to tak je. Možná že vás přesvědčíme.
Aqua-aerobik forma pohybu cvičení proti odporu vody, která šetří klouby a umožňuje cvičení i lidem s mírnými zdravotními obtížemi. Cvičení je stejně intenzivní jako na suchu, jen je vnímáno příjemněji, protože voda zároveň osvěžuje.
| poslat e-mailem | vytisknout článek | diskuze |
propadák | nic moc | jde to | zajímavé | skvělé |